楽に痩せるダイエット

皆様こんにちは！

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です✨

【楽に痩せるダイエットについて】

まず、楽するダイエットについて、当スタジオでは楽するダイエットは推奨しません。

理由

⑴リバウンド

⑵筋量が落ちる可能性がある

⑶継続率が低い

という事です。

しかし、

出来るだけ効果を早く出したい

金銭面的に安くしたい

リバウンドしたくない

ということを考えるかと思います。

その為、以下の方法を推奨しております。

⑴週1回パーソナルジムに通う

⑵月1回or月2回パーソナルジム＋大型ジムの利用です。

当スタジオでも⑴⑵の両方のパターンをご利用されている方が多くいらっしゃいます。

パーソナルトレーニングでも場所によって価格が違う為、様々なジムに体験行くのが良いかと思います。

このブログを読んでいて、ジムに悩まれている方はもしよろしければ、当スタジオにご相談ください。

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