yoga+ハンドケア

オンラインコラボ企画、

生活を楽しむ！！

皆さん楽しんでいただけたようで良かったです。

30分ヨガで、体を軽く動かし、後半の30分は、ハンドケアをやっていきました。

皆さん、ポカポカになったよ~と、ご感想いただいたり、

他にも、

☆経絡、めっちゃ面白い、

のぞみさんと、あかねさん、いい感じ～～！！

自然派ヨガスタジオのいい雰囲気が伝わってきました！

素敵な時間をありがとうございます。

☆今日はありがとう！

ハンドマッサージ面白いね。

ハンドクリームが苦手ですが、マッサージしているうちに浸透していく感じ。

これからは、クリーム付ける時は、マッサージもしていきます。

☆手と肩温かくなりました。

ありがとう～～！！！

最後にフェイスヨガもやってみましたね。

マスク生活が長引く中、顔の筋肉は、なかなか使われていません。

意識して使ってあげましょう！！

レッスンの最後に毎回取り入れています。

”マスクの下は、笑顔です！！”

どこかで、ポスター見かけますね。

マスク下、いつもニヤニヤ、フェイスヨガ

その他のオンラインレッスン、大幅増加中！！

おうち時間、楽しんでいきましょう！！

下のリンクより、ご予約いただけます。