2月5日の稽古

今日も超絶睡眠不足で参座('ω')ノ

仕事のストレスをミットで発散!!!ってことで、

準備運動・柔軟してY拳士とミット稽古!!!

初めはその場で正しいフォームで順突・逆突を稽古＼(^o^)／

してたらN拳士とS君が参座＼(^o^)／

N拳士とS君も単撃のミット稽古、

オイラとY拳士はその場、移動しながらの単突・連突・各種蹴を稽古!!!

N拳士とS君は引き続き単撃のミット稽古、

オイラとY拳士は突に対しての蹴で反撃の胴蹴稽古('ω')ノ

たっぷり汗かいたら基本各種!!!

自主練最後は新人拳士初めての天地拳第一系の稽古!!!

今日は1～3まで('ω')ノ

自主練終わって全体稽古＼(^o^)／

今日の最初はミット稽古＼(^o^)／

その場で正しいフォームでの突・蹴の稽古!!!

ミット稽古の次は掴まれたらすぐに鈎手になる稽古から初めて、

小手抜きまで稽古!!!

鈎手の重要性の説明や、例えばどんな攻撃が来るのか？

を達人が新人に説明、オイラが攻撃役('ω')ノ

なぜかにわか仕込みの片手投げを仕掛けてしまって逆に投げられた(T_T)

正解は腕十字(^^;

痛すぎ...

小手抜の次はローテーションで相手を変えながら剛法の稽古!!!

作務して終了＼(^o^)／