感情は押し殺す？

最近ブログ忙しく書けてませんでしたが、コロナで苦しい思いを抱えている方もいると思い、また書き始めてみます。

感情を押し殺して？日々過ごしてます？？

イライラしたり、怒りが出たり、落ち込んだり、マイナスの感情をかかえてしまったり。

感情の中には、憎しみ、欲求不満、不安、心配、疲れた感じ、きづつけられた、騙された、恐れ、悲しみ、恐怖、弱さ、受け入れられてない、いじわるなきも、苦しい、つらい、閉じ込められた感じ、、、幸せ、嬉しい、楽しい、あんしん、明るい気持ち、、、

感情は、マイナス感情でもプラス感情でも

良い悪いは、ありません。

マイナス感情は、いけない、、、そんな事はないんです。誰しもが感じる感情です。

感情はあるがままに受け取りましょう！

自分の心から、色々な感情からの

あなただけへのメッセージなのです。