ストレス溜めていませんか？！ アフラックさんで無料のストレスチェックやってみた

総合評価79点

リラックス度53%

交感神経と副交感神経のバランスを、頭部、右肩、左肩、胸部

の4ヶ所で測定した。

測定のために、頭にヘッドホンのようなものをつけ、両手で棒を握った。

「とてもいいですね、普通の人は、（結果レシートの）下の方にオススメのストレス解消法が出てくるんですが、全く出てこないので」

おかしいなぁ、会社でやったときはストレスマックスだったんだけどなぁ、と思いつつ

でも本日は休日でしたので、妥当なところでしょう。

交感神経と副交感神経は、バランスがとれている状態が身体にとっては一番いいんですよね。

もちろん、仕事中は交感神経が優位に、うちに帰って休息中のときは副交感神経が優位になります。

アフラックさんありがとうございました。