突然の…。

三連休。

あれもやりたい、これもやろう！

家の手伝い（稲刈り後のお米の袋詰め）などなどあるしいそがしー。

とそれなりにわくわくしてたのに、ふたをあけると二日目の朝にぎっくり腰を発症…。

こんなにどうしようもなく痛く、何もできない状態になるとはおもいもしなかった…。

以前かかっていた整骨院が祝日も診てくれると知り義母に車でおくってもらい体操すること10分。

え、そんなので？そんなこともする？というストレッチや体操でとてもラクになった。驚いた。

もうほとんどあきらめかけていた。

すごいなぁ、その道のプロというのは。

秋ですね。姿勢の悪さと冷えには気をつけましょう。

数ヶ月まえにヘルニアを患ったわんこも治療のおかげで今はすっかり元気。

ほんと、そういうお年頃になったのだと気をつけて暮らさないとなぁ〜。。