空腹感はデトックス！

アンチエイジングに必要な事ってのは沢山ございます。

紫外線を浴びない

しっかりと眠る

バランスの取れた栄養

たっぷりの水分

などなど

ございますが、

中でも1番必要なのが、

『要らない物を燃やす』

って事です。

老化を促進させるある有害物質でも、身体の消費エネルギーが摂取エネルギーを上回れば自ずと燃やされます。

でも、常に燃やしやすい物（糖質）が入ってくるとわざわざ燃やしにくい脂肪や、悪い細胞を燃やすなんてめんどくさい事はやらなくなります。

ですので、定期的に飢餓状態を作る事は有害な細胞を燃やすデトックス効果もあるんです。

デトックス効果をうたった色々な食品やサプリメントがありますが、1番は

空腹にし、飢餓状態を保つ事

になります。