■サンバ&コントーションワークショップ / オールレベル 120min

🎪Special Workshop

Saaya×Yunikoのサンバ&コントーションワークショップ！

スタジオ対面・オンライン併用開講です。

《申し込み締め切り：—— 》

■次回開催日調整中

サンバダンサー・Saayaと、コントーション女優・ユニコのパフォーマンスユニット

《Petitequinha / プティティキーニャ》によるスペシャルワークショップ。

まだまだニッチなアートであるサンバ、コントーションを知っていただくきっかけを作るべく、月1で開催しています。

初心者の方も経験者の方も、新鮮な体験をしていただける内容です。

皆様のご参加をお待ちしております！

▼WSプログラム

▽サンバ

・そもそもサンバとは？(解説)

・サンバの音楽に身を任せてみよう♪

・サンバのステップ ”サンバ・ノ・ペ”

・振付&フリーダンスを楽しもう！

▽コントーション

・そもそもコントーションって何？！(解説)

・深い後屈をするためのストレッチ

・体幹トレーニング

・ポージングにチャレンジ！（例＊ブリッジ、チェストスタンド）

※ヨガマット、ヨガブロックをお持ちの方は、ご用意ください。

▼参加費

3,800円