あなたの「痩せたい目的」は？

こんにちは＾＾

小坂 真友です。

「痩せたい、痩せたい、痩せたい・・・」

「痩せたら〇〇なのにな。」

「痩せたら〇〇が叶うのにな。」

きっと、「痩せたら・・・」の後に続くメッセ―ジをお持ちだと思うのです♡

・お気に入りのワンピースを着こなしたい

・好きな人に「可愛い」って言われたい

・お友達に「痩せたよね～！すごい～！」って言われたい

・鏡を見て、達成感を味わいたい

・健康的になりたい

・体が軽いのを実感したい

などなど色々あるかと思いますが、ダイエットを始める際に持っている、この「痩せたい目的」こそが、一番痩せるモトなのです(*^-^*)

逆に、この「痩せたい目的」が無いと「痩せることが難しい」と言える程大切なのです！

ということで、あなたの「痩せたい目的」「痩せたら達成したいこと」を出来るだけたくさん書き出してみましょう☆

いつも見るスケジュール帳、ノートなどに書くのがオススメですよ＾＾♪♪

ではまた明日☆

m a y u