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はなねこ

【レポート】TOMOKO先生のNYからのピラティスレッスン

2021.02.08 14:36

TOMOKO先生のNYからの生中継ピラティスのレッスン 

とっても楽しく、ヨギーにも役立つ要素満載でした!


気さくで明るいガイドと、初心者もフォローしやすいグッドテンポ。

冒頭にピラティスの歴史や目的なども話して下さり、へ~なるほど!

と素直に入っていきやすい雰囲気を作って下さいました。 


そしてたとえ話がわかりやすい。 


とんがり帽子のパーティーハット! 

バケツの水! 

大舞台のフィナーレで観客におじきをするように!


想像するとワクワクするような独特の表現が楽しい。 


そうそう そうです!すばらしい!すばらしい!すばらしい!すばらしい! 

と先生が何度も何度も大きな声で誉めて下さるので

ついつい自分がまるで本当にできているかのように錯覚し

乗せられて頑張っちゃうエネルギーが働きます。 


誉めて伸ばすって大切だなぁ~ 

私ももっと生徒さん達のこと誉めないと・・・! 


ゴロゴロと起き上がりこぶしのように転がる動き(起き上がって来れてない 汗) 

船のポーズ(ピラティスのポーズ名は忘れました)で腕パタパタ

相変わらずのぷるぷるっぷりで、我ながら苦笑い 


仙骨絶賛負傷中のTOMOKO先生代わりのデモンストレーションを指名されたものの

全くお役に立ててない感満載でしたが(皆さん、すみませーん!) 

私自身はひとつひとつの動きが新鮮で、目から鱗で楽しく 

ピラティスの世界からヨガを見るということができて
色々と勉強になりました。


視界をぐ~んと広げると色んな発見がありますね。 

気になったことは、とりあえず尻軽にやってみることって、ほんと大事! 

違う視点から見てみる、体験してみるということ

これが実は、じっくり一つのことを深めるということにも繋がるんだよな~。


終わった後は、お腹の内側からじわ~っと熱くなって 

体感として、自分が中心に集まってきた感じがありました。 


最後はちらっとベランダからNYの朝の雪景色も見せて下さり

こうやって昼夜真逆の飛行機で15時間かかる遠~いNYも

ZOOMで一瞬で繋がってエネルギーを共有できるんだ~って

テクノロジーの恩恵を感じました。 


TOMOKO先生、ピラティス視点での
「身体を整える、色んな環境に適応する柔軟な強さを身に付ける」 

という素敵な世界観をご共有頂きどうもありがとうございました。 


参加して下さった皆様、いかがでしたか? 

また感想やフィードバック、リクエストなどありましたら、 

私を通じてでも、ぜひお気軽にお知らせ下さいね。 


TOMOKO先生は主催のCurious Little Birds Online Pilates Studioで

隔週土曜日11時~オンラインでビギナー向けのクラスをされているそうです。

ご興味のある方はこちらまで

(FBのCurious Little Birds ページもご欄になって下さいね)


そしてGOOD NEWS!!!

とっても有難く嬉しいことに、TOMOKO先生がまた来月もINSPIREでクラスをして下さいますよ~。 

今回は見逃しちゃったという方は、ご希望によりアーカイブ配信も可能ですが(有料)

来月はどうぞお見逃しなくー!


 ⇒次回の予定
 
 3/7(日)21:00~21:55 NY ブルックリンより中継

 

みなさんメモメモ、予定しておいて下さいね~。

単発イベントへのご予約はこちらからどうぞ