ストレス発散の大切さ

ストレスって目に見えないもので、自然と溜まっているものですよね

ストレス発散してますか？？

コロナ禍ということもあり、色んなことが制限され

今まで出来ていたストレス発散ができなくなっていると思います。

仕事と家の往復のみ

飲みにも行けない

遊びにも行けない

旅行にも行けない

色んな制限の中で、出来ることを模索してやる事が今必要な時期なのかなと。

ストレスが溜まると

免疫力の低下

正常な判断ができない

人に優しくできない

パフォーマンスの低下

個人的にそうゆう事が考えられるかなと

そんな僕もずっとそうゆう状態でした

そんな中、最近ドライブを始めました

あてもなくただただクルマを走らせる

好きな音楽聴きながら

当然、お店はやってないのでクルマから降りる事なく

TVつけても毎日コロナ…

時には観ないという選択も必要な時代なのかなと

情報が簡単に手に入る時代になり、情報過多になって

早く穏やかに過ごせるように願い

医療従事者の方達に感謝しつつ

自分自身のケアもしっかりしていければと思います