整体　　最近の傾向とおすすめのメニュー

ここのところ暖かさと寒さが行ったり来たりしていますね。

季節が行ったり来たりするこの時期から

体は春の準備を始めます。

そろそろ頭蓋骨が緩んでくる。

そういえば最近

頭痛やめまい、アゴの痛み食いしばりなど

頭に関する症状を訴える方が多くなってきました。

緊張やストレス

スマホなどで頭や目が疲れていたり

体が冷えていたりすると

自然の流れの中のタイミングで

「今ですよ」って時に

緩みたくても緩めないので

痛みや不快感などの症状となって出てきます。

そんな時おうちでできるケアは

後頭部を温めること。

ホットタオルや小豆パックなどで

10分〜15分温めてみて下さい。

温まったら肩甲骨など少し動かしておくと

更に効果的。

次の季節へと繋がる養生となっていきますよ。

お試しください。

それでも…って方

さらにスペシャルを…って方は

頭蓋骨調整をおススメ。

頭の先やらお顔やら、体全体足の先まで丁寧に整えていきます。

頭がお疲れの方はぜひどうぞ。