オンラインレッスン追加🌕
2021.02.09 08:48
ムーンサイクルヨガ🌕
スタジオレッスンでもやっているムーンサイクルヨガを、オンラインレッスンで開催します😊
揺らぎやすい女性のリズムに寄り添い、心とからだをスローダウンさせるためのクラスです。
月経のサイクルや月の満ち欠けのタイミングに合わせてプログラムを選び、心身のリズムを整えます。命を育み、癒す、月の優勢の性である女性のリズムを尊重するように、穏やかでヒーリング効果の高い練習を行います。骨盤域へのプラーナの巡りを整え、自律神経やホルモンのバランスを整えるようにデザインされた繊細なヨガを通じて、身体の知性を目覚めさせましょう。
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