本当の私って？！

昨秋、スーパーバイザーさんと旅をした時にめっちゃ叱られた出来事から、

本当の私、素の私だったらどのような反応をするのだろうと考えることがあります。

スーパーバイザーさんが頭を「コツン」とぶつけた時に「ぷぷっ」と笑いました。

そこでめっちゃ叱られて

「それはトラウマからの反応だよ！自分で気がつかなきゃダメ！あなたの本来のエネルギーは妖精や天使でしょ？妖精や天使が痛い時に笑うと思う？」

略すとこんな感じでした。

自分の痛みを受け容れられず笑って誤魔化して生きる。それが外に出ていたのでした。

納得できるとそれから痛みは拾えるようになってきました。

その後、幼い頃から人との接し方がよくわからず人気がある人の真似をしてきた自分を思い出しました。

例えば従姉妹は親戚の叔父や叔母にとても人気があります。彼女は人の失敗や気にしていることにケチをつけてからかい、笑い飛ばします。

それを見て叔父や叔母が笑う。

そうか失敗はあんな風にからかえばみんなが笑うのかとはっきり思った記憶があります。

そして友達に似たような真似をして怒られる。

大人になってよーく見ると彼女が貶していたのは自分より立ち位置の低い子どもや妹、私などでした。

叔父や叔母にはとても親切。

人気の元は別でした。

子どもの観察だからそんなものですね😅

そうやって人の真似をして上手くいったものが身についていて、もう真似なのか本当の自分なのかわからないものが沢山あります。

今、自分は本当はどうしたいのか、どうすれば自分らしく気持ちが良いのかを、自分に問い直しています。

いきなり行動出来ないから頭でシュミレーションするといいよとアドバイスを貰いました。

自分はどうありたいのか。

なんだか上手くいかなかったなと感じた時は皆さんも自分と対話して見つけてみてください。

少しでも自分にとって気持ちがいい人生を生きるために☺️

#写真は今朝の庭の氷 #透き通って美しい

#人真似の自分と本当の自分

#トラウマからの反応