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掛川ビタミンダンス【ダイエット・アンチエイジング】

寒い夜でした

2021.02.09 13:22
寒いですね。

今冬一番の寒さと言っても、大袈裟でないほど寒かったです。


大人のダンスレッスンでは、

ダンス経験のない方でも安心して取り組める内容です。

フラメンコ曲調のスペインのポップスを使った簡単ダンスで、

フラメンコスカートの動きを使って踊ります。


前半はストレッチや軽い筋力トレーニングも取り入れ、

ダンスを使った健康づくりに寄与します。


◆毎週火曜日 21:00~

◆料金    4,500円(6か月以上続いた方は長期割引適用)

◆場所    掛川市下俣南 クスクスさん2F