2015年8月14日(金）糖質制限夕食

つなぎにパン粉を使わない牛ハンバーグ　ズッキーニ　オクラの付け合せ

マッシュルームのデミソース

サーモン刺身

なめこと玉ねぎの卵スープ

烏龍の手羽元を茹でたチキンの出汁で。