Fasting day!!!

こんにちは！

山岸です。

今日はファスティングデイ。

・・・と、こなれた感じで言ってみましたが、

実は今回が初のファスティング。

同じくアシスタントの居本さんとともに、

コールドプレスジュースに挑戦してみることにしました！

今回は日本発のコールドプレスジュースで有名な、

SUNSHINE JUICEで半日分のお試しセットを購入。

山岸はストイックにベジタブルのセットをチョイス。

う～ん、なかなかすごい色。

今回はハーフなので、

11:00,14:00,17:00と3回に分けてジュースを飲んでいきます。

夜は食事してOK。

ダイエットや体内デトックス、胃腸を休める効果があるファスティング。

食べるのが大好きな私にはなかなか過酷な試みですが、

一緒に始める仲間もいるので、頑張りたいと思います！(笑)

実際の体験談はまた明日・・・。