動きの進化が面白い

月1回のトレーニングメニュー提供、毎週1回チェックday。

原理原則の理論と実技を、頭と体をフル活動させてます。

月3回目くらいのトレーニングになると、そのメニューの動きが進化してる事に気付きます。

動きがスムーズになっている。

しなやかになっている。

身体の線が変わってきている。

キレが出る。

速くなっている。

同じ動作を続けられるようになっている。

痛みが消えてくる。

リズムを入れるトレーニングをすると、この変化、進化が分かりやすく出てきます。

ですが、同じ動作ばかりをすると、慣れや飽きが来ることも、、、だから、月1回変えます。

そして、また月日が経ってから、前の動作をやったみると、更に動きやすくなっていたりします。

そんな姿を見るのも、更に良くなるためのメニューを考えるのも、変化の嬉しい報告や笑顔を見るのも、楽しみです。

さて、本日8Pasoはインストラクター養成講座の告知をさせて頂きました！。

◆3/14(日)

8Pasoインストラクター養成スタート講座　開催　IN渋谷(予定)

•インストラクター業務や指導の現場で、怪我や故障を予防するリズムトレーニングを組み入れたい方。

•指導の現場で、運動パフォーマンスを効率よく上げたい方。

•育成年代で、運動能力を伸ばしたい方。

•大人でも身体と動きを変えたい方。

📌3〜4時間程度の講座(13時〜17時)

リアルとオンライン、双方準備中。

ベースとなる身体とと動きとリズムの知識を知り、体系化した8種目に実技と、1曲Paso。

💰受講料

20,000円(税別)

📌お申し込み

メール、DM、にてお申し込み後、その後の連絡をさせて頂きます。

🔗指導のアドバイスが「筋トレしろ」から「〇〇を使って」「リズムは○○」に変わります。

選手も指導者も効率の良いリズムトレーニング、で怪我や故障のリスクも回避しながらパフォーマンス向上目指しましょう！。

♬ワークショップも受付中

「8(ハチ)で、無限(♾)を創る」

オンラインワークショップで体験しませんか？。

身体を8の字の動きでしなやかに、リズムに合わせて無限♾大の動きを創る、8Paso(エイトパッソ)。

リズムに合わせて、楽しみながら全身を繋ぎます。

今回は、現場で人気のアノ曲！！動きの解説も交えてPasoします。

2/17(水)20時〜　El Tibron(The Shark) 担当:石井

2/20(土)12時〜　La Lola Bonita 担当:市岡

2/25(木)20時〜　Shake it off 担当:石井

受講料

2,000円　→ 1,000円(体験特別価格)

参加希望の方は各SNSのDMやメール、直接担当者にご連絡ください。

💌eight.paso888@gmail.com

お支払い方法　ゆうちょ銀行、 Pay Pay