2/15（月）〜2/21（日）骨格から体を整えてボディメイキングをするFORMEE BODY 7daysチャレンジ！
2021.02.11 04:34
こんにちは！
骨格ボディワーカーのNEOです。
今日は太陽の光がポカポカで気持ちの良い日
太陽の光にあたりながらの犬のお散歩はわたしにとって幸せな時間です。
さて、今月のFORMEE BODY 7daysチャレンジのスケジュールは
2月15日（月）〜2月21日（日）8：30〜9：00
￥35,000（税込）
7日間を通してオンラインにてお家でできるセルフケアをお伝えする内容になっています。
2月は「おしり」がテーマ！！！
FORMEE BODYでは
筋トレ一切ないです。
「え？おしりをアップってスクワットや四つん這いになっての足上げとかしないの？！」
はい、キツイことは一切しません。
こんなシンプルなワークで
「あら、不思議？！おしりアップしてる！」のが骨格ボディメイキングです。
わたし自身、毎日ヨガ2時間して、筋トレ週5はしていたほどハードトレーニング人間でしたが
今では朝30分ぐらいの簡単ワークにのみで、
わたしの人生の中で最高のおしりになってきました。
おしりがアップすると脚長効果もありくびれのも出てきて
洋服やヨガウェアが似合うようになってきます♫
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