2016年10月11日糖質オフ夕食

レモンクリームソースにハマる。

まぁ、昔からちょくちょく作ってるけど、なぜか今週は

レモンの風味とクリームとチーズの味がやめられない。

今日は鶏ムネで。

ちなみに明日もまだ続けたい（笑）

豆腐とこんにゃくの田楽。

豆腐とこんにゃくは、出汁で炊いてじわ～っと出汁味含ませてます。

これなにげに、ほっこりしてていいアテになるわー。

サラダ菜と海老とアボカドとトマトのサラダ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル