正しいアライメントのため

ゆったりめな衣装で

ヨガをしても

いいのですが



スタジオへお越しの際は

ピタっとしたウェアの

着用をオススメします





と言いますのも





怪我をしないように

アーサナ(ポーズ)における

正確なアライメント

(各部位のポジション)が

必要となるため





ヒジ・ヒザ・手首・足首…

などの

関節の向きや位置を確認させて

いただきたいのです





履き慣れていないと

恥ずかしいかも知れませんが

(もじもじくんみたーい💦と

のお声が多数 笑)





皆さん2回目からは

堂々とピタピタッと

してくださいます😉





"ヨガをしたらカラダを痛めた"



なんてことにならないよう

ぜひ各部位に意識を向けて

ヨガ時間を楽しんでくださいね









では

穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が



この後の時間も続きますように







🌸ヨガ歴1年を迎えた

K様のナタラージャアーサナ✨



チャコットのウェアも映えてます♪



毎週(時には週2)遠方から来て

くださり





初めはガチガチだった腰・股関節が

しなやかに動くようになり





ココロにも良い変化が

あったようで

生活の中のヨガを

楽しんでくださっております





これからも細く長く

どうぞよろしく

お願いいたします🌸





＊＊＊＊＊＊



ヨガスタジオ リブラ　は

グループレッスンは３名様までの超少人数制クラスです。





インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。



また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。



初心者の方やカラダが硬い方など　安心してご参加ください。



皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。



＊男性の方は　女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。



＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。



＊＊＊＊＊＊



YOGA STUDIO LIBRA　

ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

https://www.yoga-lib.com/



お問い合わせはコチラです

▶︎yogastudio.libra@gmail.com



ご予約はコチラです

▶︎ https://reserva.be/yogastudiolibra



＊＊＊＊＊＊



#金沢市

#金沢ヨガスタジオ

#石川県ヨガスタジオ

#ヨガスタジオリブラ 

#ヨガ

#大人ヨガ

#少人数制

#ヨガ初心者

#オーダーメイドヨガ

#美脚美尻骨盤ヨガ

#朝ヨガ

#やさしいヨガ

#ヨガイベント

#ハタヨガ

#ビューティーヨガ

#マタニティヨガ

#美容

#健康

#3名様までのグループレッスン

#プライベートレッスン

#プレミアムプライベートレッスン

#出張ヨガ

#金沢出張ヨガ教室

#ナタラージャアーサナ

#natarajasana

#チャコット

#chacott

#yogawear