レシピ　塩麹ヨーグルトドレッシング

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𓎩　レシピ

⚚ 塩麹ヨーグルトドレッシング ⚚

かんたん かんたん

レシピいらず

美人になれる発酵ドレッシング ✧

⚪︎塩麹　大さじ1

⚪︎米酢　大さじ1

⚪︎無糖ヨーグルト　大さじ1

⚪︎オリーブオイル　大さじ1

▷シャカシャカ　グルグル 〜　混ぜるだけ ♪

グルグルする方は

オイルを以外の材料を

グルグルしてから

オイルを最後に

少しずつ加えてグルグルすると

分離せずに混ざりやすいですよ ☺︎

酵素補給の為

毎朝、生野菜もたっぷり食べる我が家

（５０℃洗いがオススメ）

塩麹ヨーグルトドレッシングは

同じ割合でまとめて作って

冷蔵庫で保存♪

1週間くらいかけて楽しんでます 𓅩

プラス発酵で

もっとシアワセいっぱい ✧

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今宵もココロ健やかに 𓃘𓂅

ゆっくり休んでくださいね ♡

小さなシアワセ大切に ✧

ﾄﾝﾄﾝﾄﾝｯ♪

ささやかに積み重ねて 𓈒𓏸𓐍 𓈒𓏸𓐍⚪︎🤏

𖧷┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𖧷

 ⚪︎塩麹や醤油麹は作り方によって塩分濃度が異なります。

コメトハナで使う塩麹と醤油麹は、"テキストと動画で学ぶはじめての発酵レッスン"にてご案内しています。（郵送費込み／税込5,000円）

⚪︎濃縮甘酒の作り方（効能）・麹・発酵についてホームページで簡単にご紹介 ✧

▷ ホームページのトップ画面から ✈︎

𖧷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖧷 ︎

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