2月10日(水) 練習☃️

2月10日

メンバー7名

ビジター3名

体操、基礎打ち

パターン　2対2 カット、ネット、ロビング

　　　　　2対2 スマッシュ、ネット、ロビング

　　　　　2対2 攻撃と守備

攻撃はなるべくスマッシュかカット打つ方は前衛を上手く使う。前衛は癖をつかんで　　　　

早く動く⁉️

　　　　2対2 フリー

どちらもスマッシュ、カットに対してはネットなるべく浮いたたまはつく。

　　　　1対2 プッシュ

2はクロスにプッシュきつくない程度に1が足が一歩出るくらいの場所に、1は足を動かして何処に返してもいい

少しゲーム

2:2のスマッシュの切り返し