トレーニングHistory
2021.01.26 06:40
トレーニング初挑戦の【A様】
コロナの中、余計に運動不足になり興味を持ち始めたそうですが、
はじめは「自分なんかがトレーニングできるのか」など、近寄り難い印象と伺いました！
そんな【A様】も今はこうやってトレーニングをされています！
きっかけは友達とのペアトレーニングでした♪
友達とお二人で遊び感覚で体験して下さり、現在はお一人で自分磨きされています！
今後とも全力でサポートします！！
楽しいと思って頂けるフィットネスが届けれる様に！
トレーニング内容
体の正しい動作、意識の仕方、柔軟性を
【A様】ご自身で理解して頂く為に、自重(自分の体、体重)でのコンディション、トレーニングを行いました！
主に体幹部を鍛えるトレーニングで「呼吸」を意識して頂きました！
重たい重りを担いでトレーニングしたら痩せる訳ではありませんので、
一つずつ丁寧にクリアしていきましょう！
Instagramをフォローして頂くと
『体験トレーニング、カウンセリングは無料で受けて頂けます！』
ご質問やご相談だけでも可能ですので、LINE追加後ご連絡下さい！
・受付日時
LINEで希望日時を伺います。
・時間
60分間設けています。
・場所
〒531-0071
大阪府大阪市北区中津1丁目2-19
(御堂筋中津駅から徒歩1分)
オンラインでも可能、zoomやSkypeといったアプリを通してリモートでおこないますので地方の方もお気楽にご連絡下さい。
・内容
体験の場合は、10分ほどカウンセリングを行いお客様に合わせたトレーニングをリモートで行います。
カウンセリングのみの場合は、お客様に合わせたご自宅で出来るトレーニングをお伝え致します
・料金
通常 1,500円
Instagramのフォローで無料！