Descargas gratuitas de libros electrónicos txt
ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB
Ficha técnica
- ACTIVAR EL NERVIO VAGO
- NAVAZ HABIB
- Número de páginas: 224
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417780470
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2019
Descargas gratuitas de libros electrónicos txt ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB 9788417780470 RTF FB2 ePub (Spanish Edition)
Overview
• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.
Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.
El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.
La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.
LIBROS RELACIONADOS: It textbook download MongoDB: The Definitive Guide: Powerful and Scalable Data Storage (English literature) pdf, Download ebook format prc And Dangerous to Know 9781496720863 download pdf, Ebook ebook downloads English for Everyone: English Idioms PDB iBook link, Descarga de libros electrónicos de libros de texto LOS DIAS HABILES (Literatura española) 9788490021439 read pdf,