Téléchargeur de livres en ligne Lève-toi et
Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit pan Denis Fortier
Caractéristiques
- Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit
- Denis Fortier
- Nb. de pages: 176
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782895687382
- Editeur: TRECARRE (EDITIONS)
- Date de parution: 2018
Téléchargeur de livres en ligne Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit par Denis Fortier 9782895687382
Overview
Si vous faites partie de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entraîne s'avèrent un remède à plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physio-thérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques.
On y apprend entre autres que... la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils faciles à mettre en pratique, des façons étonnantes d'utiliser la marche pour rester en santé et des moyens efficaces pour soutenir votre motivation et retrouver le plaisir de bouger.
ePub recommandé: Download english audiobooks for free The Plant Based Diet for Beginners: 75 Delicious, Healthy Whole Food Recipes (English Edition) CHM RTF download pdf, Free download audio books for kindle This Is How You Lose the Time War English version 9781534431003 ePub iBook DJVU download link, Descargar libros electrónicos en formato pdf gratis CONSTRUIR LA SEGURIDAD 9788493807368 de RENE AMALBERTI (Spanish Edition) download pdf, Descargar libro electrónico para móvil SISSI, EMPERATRIZ ACCIDENTAL (SISSI 1) de ALLISON PATAKI read book, Free ebooks download for ipod Strike Zone by Mike Lupica RTF 9780525514886 in English here, Open epub ebooks download A Minute to Midnight 9781538717882 link, Free google books downloader full version The Yellow House Mystery by Gertrude Chandler Warner, Shane Clester download pdf, Descargador de libros de google books REPRODUCTIVE AND DEVELOPMENTAL TOXICOLOGY read book, Descarga gratuita de la guía telefónica ENTUSIASMO (Spanish Edition) de PABLO D ORS ePub 9788417088224 read book, Download free kindle books torrent Merriam-Webster Children's Dictionary, New Edition: Features 3,000 Photographs and Illustrations 9781465488824 by DK CHM FB2 (English literature) download link,