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2月のラジオでの動きになります！

肩こり、鼻詰まり、全身の巡りを良くし、身体ポカポカになります。

内観、いったん座流ことで身体と思考を休め、緩めて行くことができます。

寒いと言う環境にいるだけでストレスが知らないうちにかかりますが、それを解消してくれますので、是非〜見てみてください。

チャンネル登録していただけたらうれしいです😃