入れない事も大切

高校生の頃から凄い花粉症でした。

毎年嫌な季節になってしまい身構えるもののクシャミ、鼻水、目の痒み、酷い時は瞼が腫れる程。

身体に携わる仕事になり、自分自身で気をつけるものの「花粉症に良いもの」ばかりを求めていました。

良いと聞けば、試してみる。

まさに、情報社会、CM、宣伝に惑わされる企業にとって良いお客でした‥。

現代社会は、便利になった反面の弊害が沢山出ているのに、次から次へと便利そうなものが溢れてます。

しかし、入れるものばかりに着目してて、溜まってる身体の方に着目をしていませんでした。

溜まったものが出ないと、いくら良いものを入れても、根詰まりを起こします。

身体の内を綺麗に掃除をしてから、良いものを入れる。

そして不要なものは入れない。

最近ではこの身体に「入れない事」をメインに、改善してます。

今シーズンは、鼻詰まりを一度もせず、だいぶ軽くなりました！。

身体が変わることを楽しんでいきます。

身体を変えたい方、食×運動講座で一緒に学び知識を入れて、ジックリ実践していきましょう！。