コロナ禍に始めるボディメイク
2021.02.13 04:08
皆様こんにちは🙇♂️
高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です☺️
本日はコロナ禍に始めるボディメイクについてお話します！
結論
今からボディメイクを始めるべき
理由
①緊急事態宣言により外食の回数が減っている為
②外出する回数が少ない→自炊出来る→食事管理が出来る＝結果が出やすい
③リモートなどで身体が鈍りやすい為、運動不足解消・肩こり解消・腰痛解消・筋力増強など一石二鳥になる
ということです✨
【早めにボディメイクを初めている方の効果事例】
①40代 男性
期間 6ヶ月
体重 -14kg
②60代 女性
期間 3ヶ月
体重 -7kg
③30代 女性
期間 3ヶ月
ウエスト・太腿・お尻のサイズダウン
履けなかったスキニーパンツが履けた
など
多数の効果事例が上がっています😌
ぜひ皆様一緒に頑張りましょう！
下落合・目白・高田馬場でパーソナルジムならPersonal Training Studio arg
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