地球の重力にのる大切さ

こんにちは！

骨格ボディワーカーのNEOです。

私たちはお母さんのお腹からオギャー！と出てきた途端に、地球の重力を受けて生きていきます。

赤ちゃん時のハイハイから2足歩行になり、歩いたり走ったり、ジャンプしたりできるようになるのですが、

この時に地球のちゃんと乗れてない状態だと

✔︎代償運動で動いてしまう

✔︎関節がゆるゆるになる

✔︎ボディラインが崩れる

など、身体構造を崩してしまう原因の一つになってしまいます。

マサイ族の人がジャンプ力がすごかったり、足が速かったり、脚がスラッと細いなどは

地球の重力をちゃんと捉えられてるからなんです。（地球の重力にのれているということ）

ということは、重力をちゃんと捉えられてないと

✔︎脚が太くなる

✔︎パフォーマンスが上がらない

✔︎つきたくないとこにお肉がつく（お腹周りの浮き輪とかねw）

また、骨やタンパク質は重力がかかっているから、成長したり強化されるようになっています。

（無重力の中で生活する宇宙飛行士は、骨が弱くなったりタンパク質が溶けるそうです）

外側も内側も「重力にちゃんとのる」ことがプラスになるということですね！