以下は、登山の運動生理学百科に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

登山経験は０に近い・・・。ハイキングは年に数回。そんな私が１週間の本格トレッキングをすることになった。あわてて基礎体力をきたえるべく、歩き方、装備、etc.を調べ始めた。いろいろ本たちをあったったすえ、この本に行きついた。すごく科学的でわかりやすい。０知識からはじめて、結構よむと自信がつくし、いろいろな判断がつくようになる。本の通りにトレーニングすると、かなり筋肉がつきました。（最初は筋肉痛でヘロヘロ。）それでも本番のトレッキングでは、下山時に筋肉をやられてしまい・・・あぁ、これも本の警告どおりだ・・・と納得。文句なしの☆５つ本。