感情の力を知る

【感情の力を知る】

.

おはようございます😊

.

皆さんいかがお過ごしでしょうか

.

今日は、オンラインでヨガの教えを学ぶ「ヨガ哲学〜ヤマニヤマ〜」が開催されます

.

今日は、アヒムサ（非暴力）という教えを学びます

.

私達人間には、いろいろな感情が

あります

.

その感情が人生に役立つときも

.

思わぬ方向に向かわすときもあります

.

その中でも怒りや不安は

.

前に進むことを止めてしまったり

人とのご縁を無くしてしまったりと

.

人生に大きく関係してくる感情

.

今日は、この感情を深く知り

.

扱えるように答えを探していきます😊

.

ヨガのポーズでも初めて学ぶときは

グラつきます

.

しかし、同じポーズの練習を

何度も繰り返すことにより

.

そのポーズに詳しくなり

容易くできるようになります

.

できるようになることにより

新しいポーズにチャレンジすることにも自信がつき

.

楽しんでどんなポーズにも向き合えるようになってきます

.

感情の扱い方も同じで

.

まず、どうしてそのような感情が湧き上がるかを知ることにより

.

原因を取り除くことができてきます

.

ヤマニヤマは私達の生活を助け

守ってくれます

.

月1回〜2回

日曜日10:00~11:00

ヨガ哲学〜ヤマニヤマ〜

.

ご参加お待ちしております✨

.

#新居浜

#西条市

#四国中央市

#松山市

#ヨガ

#yoga

#ヨガ哲学

#人生

#自己啓発

#感情のコントロール

#人間関係

#信頼関係

#親子関係

#不安感

#恐怖

#自立

#自由人

#不自由人

#成功

#普通

#無知からの脱却

#知ること

#知ろうとすること

#大人になってからの学び

#ワクワク

#好きなことを仕事にする

#ママ

#子育て