先ずはそこから

エクササイズをする時に

自分が偏って、歪んで立っているのがわからない

鏡を前にして言われてもなお

わからないものはわからない

そういう方は案外多いものです

でれば

ヨガマットを真っ直ぐ敷きましょう

真っ直ぐ敷いたヨガマットに

真っ直ぐ仰向けに寝てみましょう

自分の感覚とは

そういったところから磨いていくのです

とんでもなく斜めに敷く人

斜めに敷いたマットの上に

バッテンを描くかの如く

これまた斜めに仰向けに寝転がる人

さらには

ヨガマットから頭が外れていても

一向に気にしない

気にならない

そんな強者も珍しくないという現実に

ちょっぴりビビるワタクシです😑

そこに違和感を感じないのに

感覚なんて身に付くワケ、ないよね？

先ずはそこから、ですよ