依存

雨が降り続いています

山肌に残っていた残雪も雨にとけていくでしょう

やめようと思ってもなかなかやめれない

もう終わりにしようと思ってもなかなか終われない

これを依存というのでしょうね

依存は繰り返します

終わった、やめれたと思っても心の弱さがまた繰り返してしまう

依存は逃げ場所

ひとときの逃げ場所

寂しさや苦痛からの逃げ場所

その時だけは逃げることができるから

だけど逃げ場所はいつか苦痛となってくる

依存から脱するには強い心が必要となってきます

ひとりでは困難な時には

誰かの助けが必要となります

一人で抱えないことがたいせつ

まずはその苦痛を伝えることから

依存からの脱却を誰かに伝え宣言することから始まります

すべては自らが選択していることなのだと

自覚することも大切なことです

自らの心との葛藤

自らに宣言するとともに

信頼できる誰かに宣言することから一歩は始まります

あきらめずになんどもなんども試みます

自らにあきらめず、自らを信じて

大丈夫必ず脱却できるはずです