居場所

必要なものは

すでに持ってる。

自分が本当はどんな風に生きていきたいか

すでに、ちゃんと知ってる。

だから

『大丈夫』なんだ☺︎

って

自分が自分を信頼していくこと。

周りはそう簡単には変わらない。

けれど自分が変わっていけば、自ずと

見える景色も

取り巻く状況も

変わっていく。

より良くなっていく、

今その道の途中にいるだけ。

だから

『大丈夫』なんだ☺︎

体だけではない

深いところにある痛みすら

『より良く』なるための変化。

yogaとは

決して体やポーズに留まることなく、、

より良くより豊かに生きるための道であり

哲学であり

実践と継続あるのみ。

その全てを楽しみに変えていきたい☺︎

…

昨日のクラスでも

そんな気付きが満載でした。

シェアできることから始まる。

ここ最近は特に

どのクラスでも感じられます。

素敵な生徒さん達が

集ってくださる教室だなぁと、、

しみじみ感動しております。

ヨガは誰から学ぶか、が大切ですが

誰と共に、、？

も

とっても大切ですね♡

そんな

居場所としてのヨガ教室を続けています。

いつも、本当にありがとうございます。

＊みんなのYoga 

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(やり取りは他の方には見えません)

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もうすぐ春ですねぇ

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