そうだ、水素吸おう。

お久しぶりです。

アンドのアライです。

久しぶりのブログということで、、。

前振りを考えてましたが、特にいいかなと思ったので、、。

そのまま書こうかなと思います。

最近のマイブームは、、水素吸引。

そうです。

今は水素は飲むから吸うに。

吸引した方が体内吸収が全然違うらしく、より多くの水素を取り込むことができます。

老化や病気の悪玉活性酸素に働きかけ退治してくれる働きがあるそうです、、。

主な効果は、、、疲労回復、むくみ改善etc

個人的には夜、寝る前に使います。

そうすると、、、、

朝めっちゃ目覚めいいです。

休みの日の朝くらい清々しく起きることができます。

普段運動もしない、、、

特に健康に気を使うわけでもない、、、

でも水素は吸ってます。

水素吸っときゃなんとかなるでしょ精神です。

これをきっかけにもう少し健康に気を使おうかと思っています。

まずは、、ランニングから！