コンプレックスとの付き合い方

コンプレックスがあることと、

幸せには何の関係もない。

という事だけは覚えておいてほしい。

そのコンプレックスさえ解決すれば、

幸せになれる。というものではないから。

コンプレックスだらけだと感じる人は、

自分が幸せでない理由を、

コンプレックスのせいにしているかもしれない。

自分を納得させるために、

幸せじゃない言い訳を次から次へと探して、自らコンプレックスにしていないでしょうか。

たとえば、

• 自分も収入が高かったら、収入の高い人と出会えただろうな。
• 可愛くないから振られた。
• 太ってるからモテない。
• あの大学出てたら、きっと採用されただろうな。
• 性格が明るかったら、友達が多かっただろうな。

客観的に聞いてると、言っていることはわかるようでわからない。

確かにもっともらしいことは言っているし、

そのコンプレックスがなければ確率は上がったかもしれない。

ただ確率が上がるからといって、

そうなるとも限らない。

しかも、自分と同じコンプレックスがあってもちゃんと幸せな人はいる。

コンプレックスを持ってはいけない

という話をしているわけではないけど、

何でもかんでも、

原因を追求して何かのせいだと関連付けてないだろうか。

原因追求のために内省する事は改善につながる。

でも本当は、

自分が幸せにならなくていい理由を探して、

コンプレックスのせいにしているかもしれない。

そこから生まれたコンプレックスを解消しても、

何も変わらないし、どんどん新しいコンプレックスが生まれてくる。

いつまでも満たされない。

だからとにかく、

自分が幸せじゃないことや満たされないこととコンプレックスは、まず別物と考える。

関連性は全くないものとして考える。

人によっては苦しいかもしれない。

コンプレックスの裏に隠している正体が見つかってしまうから。

本当はコンプレックスのせいにして、

幸せになっていいと許可してない、他の誰でもないあなたがいる。

コンプレックスは関係ない、

コンプレックスを持ったままでも幸せになっていい。

そう自分に言ってあげてください。