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「今日はなんだか感覚がおかしい」をなくすためのセルフケア

2021.02.16 07:19

信田泰宏が解説

実践者急増中の「フロッシング」とは

本誌2020年8月号で取材した理論派パワーリフター・信田泰宏選手が愛用しているのがコンプレフロス(サンクト・ジャパン)によるフロッシング。アスリートの間にも普及しつつあるこのアイテム。「気にはなっているけど、使い方がよく分からない」という人も多いのではなかろうか。ここでは信田選手に1人でもできるフロスの巻き方と、その活用法を聞いた。

取材:藤本かずまさ 撮影:北岡一浩