人に迷惑をかけている罪悪感

4歳の男女の双子がいます。今から英語を習わせています。朝は早い。子どものお弁当作りからスタート。次に家族分の朝食を用意して、最後に夕食の準備もしておきます。帰宅してすぐに食べられるように。1日の食事の準備がほぼ終わった頃、やっと夫が起きます。私が保育園の準備をする間に、子どもに食事をとらせてくれます。子どもを保育園へ送ってから出勤ですが、電車の時間がずれたり、子どもの機嫌が悪かったりなど、全てがうまくいって初めて定時に間に合う、という綱渡りです。だから遅刻も度々。以前勤めていた会社では、遅刻した分だけ退社時間を延ばさないといけなくて辛かった。朝、遅刻する時も、夕方、人より早く帰るときも、冷ややかな視線を感じます。あからさまに嫌みを言われることもありました。残務を誰かが代わってやってくれるわけではなくて、次の日に残すことになるので。今も、人に迷惑をかけているような罪悪感がいつもあります。仕事で遅くなれば、お迎えが遅れて子どもに罪悪感。保育園の先生にも罪悪感ですよね。時間をやりくりできない自分にも罪悪感。だから、会社にいる時間は、すごく集中して仕事をしています。休み時間も仕事しています。仕事中におしゃべりしている人が周りにいて、のんびり残業していたりすると、何してるんだろうって腹がたっちゃいます。平日は全く自分の時間はありません。昼休みに好きなものを食べるようにするくらいかな。朝が早いので、洗濯が終わるとすぐ寝ますが、もっと夜はのんびりしていたいなと思います。平日の一日のスケジュールは、こんな感じです。