昨日の昼ラン

おはようございます。

今日もいい天気ですねー😊

昨日は風が強くて

気温より寒い感じが

しましたね

そんな

昨日の一週間ぶりの昼ラン

この連休で合計30kmくらい走りたかったけど

月曜は雨で走れずで

昨日のランで少しでも距離を稼ぎたかったので

ちょっと頑張ってみました

Apple Watchのスクショ

久しぶりのハーフで

体ボロボロでした（笑）

まだまだですなw

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!

イースフォーヘアー

山田勝之