2月18日ｆｍGIG「お昼にほっこりどーどすか」のメニューです

木曜日になりました。

お昼12時30分からは
ｆｍGIG「お昼にほっこりどーどすか」で朗読をぜひぜひ♪

https://www.fm-gig.net/

今週もよく喋る私。

今週の曲は家入レオさんの「空と青」


*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

声のSNS　clubhouseはじめてる方！！
ぜひぜひ、つながってくださーい！！

私は毎朝8時くらいに
ただただ腹式呼吸と発声練習をやるお部屋をやってます。

これをやりだして、clubhouseがものすごく楽しくなってきました。
毎朝やる！っていう目標もこのお部屋に来てくれる方がいるからこそ。
腹式呼吸はちゃんとやると「痩せる」っていう副産物がついてきます。
これ1番簡単に痩せれるんじゃないかなーって思うんです。
ただ時間がかかる。
1か月や2か月では痩せたって言う効果は目に見えないもん。
私も3年かかったし。

毎日の腹式呼吸は健康にも絶対効果あると思います。
で、声もしっかり出る。
それを毎朝やるっていうのが日課になります。
clubhouseバンザイ！！

ではでは、今日も素敵な1日を。