#竹内流備中伝 #錦糸町道場稽古 #体術 #花粉症 に #オメガ3油　2021.2.18

錦糸町道場稽古に遅れて参加。

花粉症で体調が優れないという河野さんに

オメガ3油（アマニ油、荏胡麻油）をオススメした。これは認知症予防や運動後の疲労回復にも良い自然食品です。

オメガ3油に変えると体調も変わる

青学の駅伝チームの寮の食卓にはオメガ3油が置いてあるはずだが、画像が見当たらない。代わりに面白い画像を見つけた。

プロフェッショナル仕事の流儀で、原監督の奥様の活躍も紹介されている。

ところで、この日の稽古は、前半は、倒投や俵返などの捨て身技と受身の練習。後半は、小波、脇返、腰投といった類似の身体の使い方による投げ技を稽古。

俵返

倒投

大力裏

筏（いかだ）流し

小波（さざなみ）

脇返

腰投

ところで、日本のPCR検査のCt値（コピー回数）が1月下旬に引き下げられていた。ワクチン接種の道筋が見えて、ようやく適正化されたのだろうか。