ぬか漬けにどハマり中✨

最近、ぬか漬けにどハマりしてて♪

めっちゃ大切に育成中♪

前にも、2回チャレンジしてみたけど、ダメにしちゃって😭

もう、2度とぬか漬けなんて、やらない！！！

って思ってたけど、うっかり、ぬか漬け講座に参加しちゃって🤣

本来の目的は万能酵母液と納豆菌水（朝から昼までの部）、あとは、声でその人が持ってる適性がわかるという面白そうな診断（夕方の部）があって、それだけ受けられれば良かったんだけど、ぬか床作り講座が、ちょうどお昼にあったから、ついでに受けた感じだったの🙈（講師の堂園先生に読まれませんように🙏）

ぬか床って、ぬか漬けって

・めんどくさい

・クサイ

・あんま美味しくない

けど、発酵食品って健康にイイから食べるってイメージだったの。

もう、目からウロコがボロボロボローよ！！！

・ぬか床は自分でカスタマイズできる（私はフルーティぬか床目指してる😁）

・ぬか床にちょっと入れとくだけで栄養価10倍

・食材がめっちゃ美味しくなる（逆に素材が悪ければ不味くなるのもある）

手入れとか、絶対めんどくさいやん！！

って思ってたけど、本来は、そんなにめんどくさくないものっぽい。

冷蔵庫とか入れなくても2週間放っておいても、ちゃんと待っててくれるぬか床が理想的❤️

ぬか床って、たくさんの菌ちゃんと微生物達のおウチだから、

イライラしてる時はぬか床も荒れてくるし

空間が居心地良くないと、美味しくなくなる

お手入れしてるのにぬか床すぐにダメにしちゃう人は、なんかあるのよ。

自分のエネルギーのバロメーターみたいじゃない？？？

ぬか床ちゃん❣️今日のご機嫌はいかが〜？？？ってついつい触りたくなる🤣（混ぜ過ぎって言われた🤣）

私は、料理する前に入れれるものは全部入れてから調理する❤️

ぬか漬けの味になる前に10分でもイイから入れとくの。

なぜか美味しくなる😳✨

本来のカラダセンサーがちゃんとしててら

食べたい❣️美味しい❤️って思ったものは自分に必要な栄養素だと思う✨

必要な量も栄養素もカラダが知ってる。

甘いものとかアホみたいに食べてた時期あったけど、カラダに『ホントに食べたい？？？』って聞いたら『ホントはそんなに欲しくない』って。

でも、ちょっと中毒化してたのよ。

やめたいのにやめられなかったの。

子ども産んでからやめてたタバコも吸うようになってたんだけど

『どうしたい？？？』ってきいたら『ホントはやめたい』っていうから、やめた🚭まだやめてから3ヶ月くらいしか経ってないけどね🤣

自分自神の声を聴いて、本当の望みを小さな小さな事でも全部くみとって、丁寧に向き合うを、コツコツコツコツやってるよ😊

あ！そうそう！！！

私、人体実験よくやるんだけど、コレをやってみたらこうなった的な。

例えば、サプリの効能見るために、サプリ飲んでる以外はフツーに生活する。それ以外の健康に良さそうな事はしない。

そうじゃないと、どれがどう効いたか分からないかなぁと思って。

でも、今日、【自分自神】からの喝！！が入りまして。

私の為に全方位から全力でやれよ！！

と言われまして

私のアンテナにかかったものは、色々やっとこ❤️✨

最近は、菌とか微生物とかめっちゃ気になってる✨超！！！面白い✨✨✨

そして膣内も菌バランス大事ですよ✨