強い筋肉をそだてられるから

アンデオールしていないと

脚や大腰筋、内転筋など軸に必要な筋肉が

育たないから

日本の指導では、アンデオールをさせるようになる時期が違うのかもしれません。

日本のお教室であまりアンデオールせずに指導を受けていたかと思います。

ロシア式に代わったりすると

困惑されるかと思います

言いたいことはわかります

アンデオールを無理にすると、痛めるや、

捻れるなどですよね。

ロシア式は骨格から変えていきます。

安全にかつ強く育てます

ロシア式に代わり困惑しないようにこれを書いてみました

ウチにきて、1番の立ち方から指導を受けてくれています

プリーエのしかた

ポードブラ

などなど

これからを見て良かったと思ってもらえるように

丁寧にかつ、迅速に、育てます！

皆さんもセカンドオピニオンじゃないですが

他の教室など見てみるのも…ってね

無責任な事は言えませんが