９月のヨガクラス　9/20

９月のクラスのテーマは、変化。

急に夏から秋らしくなってきました。

全く夏が終わる準備ができていなかったので、なんだか不意をつかれた感じです。

正直とても寂しいです。

夏から秋への変化。年度も丁度半分過ぎたところですね。

世の中の事柄は全て変化し続けています。

毎日の気持ち・身体。季節。時間。関係性。

ずっと同じに見える石でさえ、少しずつ少しずつ変化しています。

様々な変化のスピードがある中で、早い変化に巻き込まれることで、自分を見失うこともあります。

９月はそんな様々な変化から一旦抜け出して、本来の自身の中心を感じられるようなクラスにしていきたいと思っています。

アサナも基本的な姿勢を中心に行います。初心者の方もお気軽にお越し下さい。

日時　９月２０日（日）　１０：１５〜１１：４５（９０分）

場所　ダンススタジオ　ファンデーション　東中野落合校

http://www.fun-d-tion.net/access-higashinakano.html

最寄り駅：東西線落合駅、JR・大江戸線東中野駅

参加費　１０００円

持ち物　水分、動きやすい服

※ヨガマットあります。

日にち要相談で他の日も検討します。ご興味ある方お気軽にご連絡ください。