2015年8月24日(月）糖質制限夕食

はいまた肉食＾＾

週末に安くていいお肉を買いに行くことが多いので、週末からステーキが続くこと多々。

付け合せは、しめじとえのきのガリバタ

ステーキはクリームソースで。

小松菜のガーリック炒め　大好きー。

更に好きなのが、よもぎ入りの刺身こんにゃく。スダチを効かせてわさび醤油で。

☆☆

朝食　チアシード　ココナッツオイル３

昼食　糖質0麺を使って、冷やし中華風。　ハム　きゅーり　玉子　ささみ