茨木RAC1月第2「皆でSTAY HOME！」例会報告

■目的　テレワークなどで動かなくなった筋肉を柔らかくほぐし健康を保つ

■内容　ヨガを調べてピラティスとの差や歴史をしり、実践することで体をほぐす

■日時　2021年01月26日 20:00 

■場所　ZOOM