野菜が地球と健康を守る

食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す　栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇちづるです。

最近、あっさりとした食事が多くなっています。

TOP画像は「白菜とサバ缶のコールスロー」

これがめっちゃ簡単で美味しくて二人ではまっています(笑)

白菜を塩でもんでサバ缶で和えるだけ！

今回は、お昼のパスタで余ったアンチョビをいれて美味しさ倍増でした(^^♪

今日やっとこれまで今思っていることをnoteで書き上げました。

タイトルの意味を書いています。

講座の宣伝も( *´艸｀)

本日もお読みいただき有難うございます。