よる

2/19(金)

フィットボクシング30分

・しんど…ウィービングが一番苦手

・生理おわた！！！！からだかる☺️

・仕事のメールが早めにきたから納期が前倒しになった💦

今月のファンボまだだから、いそいでやんないとだ💦

・忙しいけど毎日充実してて楽しい！

・いまはかったけどまた体重増えてた😱😱😱

1kg=7200kcalだから、1日240kcal減らせばいいらしいけど…フィットボクシング30分で200kcalだから、40分くらい？？

ストレスで完食しすぎたからだろうなぁ…

焦っちゃうけど無理せず頑張ろ…