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EJERCICIOS EFICACES CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA: AUNQUE HAYAN FALL ADO TODOS LOS TRATAMIENTOS, ESTOS EJERCICIOS LE PROPORCIONARAN UN TOTAL ALIVIO PARA EL RESTO DE SU VIDA de DAVA SOBEL, ARTHUR C. KLEIN
Ficha técnica
- EJERCICIOS EFICACES CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA: AUNQUE HAYAN FALL ADO TODOS LOS TRATAMIENTOS, ESTOS EJERCICIOS LE PROPORCIONARAN UN TOTAL ALIVIO PARA EL RESTO DE SU VIDA
- DAVA SOBEL, ARTHUR C. KLEIN
- Número de páginas: 216
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788477208792
- Editorial: OBELISCO
- Año de edición: 2002
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Overview
¿Cuál es el tratamiento más eficaz para prevenir el dolor de espalda y para llevar una vida plena de salud y bienestar? La respuesta es el ejercicio: * Ha llevado, más que los fármacos, la cirugía o cualquier otro tratamiento, el alivio a la mayoría de los pacientes de espalda; y ello, sin peligrosos efectos secundarios. * Es frecuentemente prescrito por doctores y otros profesionales de la medicina. * ha sido calificado por los mismos pacientes de espalda como el mejor remedio para el dolor. * Está siendo unánimemente respaldado por las actuales investigaciones médicas. * Cada ejercicio, a demás de su explicación literal, lleva un dibujo que detalla gráficamente sus movimientos. Por tanto, cualquier principiante puede estructurar el programa de ejercicios que mejor se adapte a sus características personales. El libro contiene: - medicinas preventivas. - Ejercicios que alivian el dolor tanto crónico como agudo. - Cuestionarios para realizar auto evaluaciones. - Instrucciones para aumentar los niveles de actividad. - consejos para desarrollar sin dolor las tareas cotidianas.
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